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五十肩

五十肩は、動かすな!?

五十肩は、「動かせって」よくいいますが

「どう動かしたらいいですか?」という質問が多いので今回はこのことについてお話しますね!五十肩の生活指導でよくお話するのですが

「痛みのある方向へは、なるべく動かさないで下さい。」と言っています。

患者様の中には、「ええっっ?そうなの?」

という声が多いです。患者様の中には痛みだしたら、「動かさなければ」と急に運動を始める方おられますがこれは、避けて下さいね。

 

「痛いからって、ほっといたら固まってしまうでっ!」

などと密かにささやかれていますが・・・・・(本当は・・)

 

「四十肩」、「五十肩」という状態は、筋肉と

肩の関節が上手に動かない時になります!

始終(しじゅう)ガタガタではありません(笑)

筋肉のバランスが整えた状態で動かすのはいいのですが、バランスがとれてないと、逆に痛めてしまいます!

だから無理に、動かさないで下さいね。

当院では、この筋肉のバランスをとる「背骨歪み矯正法」「トリガーポイント」治療をしています。

肩の筋肉の状態を良くし、背骨のゆがみを整えてから肩を動かすよう指導していきますね。

また、わからないことがありましたらその都度お訪ねください。

根本からカラダを治す治療を提供する

四条河原町整骨院

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