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京都市下京区在住の方へ! あなたは肩を痛めていませんか?  四条河原町整骨院

 

腕がしっかりと上がりますか?

腕を上げた時、腕と耳の間に隙間がないですか?

隙間がある方は、四十肩・五十肩予備軍です!

冷房の効いた職場や家で、長時間のデスクワーク・・・。
暑いので、あまり出たくないからと言って、休日は家で過ごしている・・・。
このような日々を送っていませんか?

当院で問題になっているのは、四十肩・五十肩の若年化

20・30代の方で、長時間デスクワークをされている方。
そして、運動や身体を動かす機会が少ない方は、要注意です!

誠に残念ながら、徐々に腕が上がらなくなり、四十肩・五十肩となっていくのです。

40・50代に多いからそのような名称になっていますが、この症状は若年化しています。

20・30代の方でも肩が上がらなくなり、肩に痛みが出現し、四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)と言われてしまいます。

特に、上記でもお伝えしていますが、運動不足で、デスクワークの方は特になる確率は非常に高いといえます。

なぜなら、腕を目線よりも上にあげる機会が少ないため、肩の関節の動きが悪くなり、徐々に固まっていき、気づいたら腕がしっかりと上がらなくなっているのです。

 

肩の関節の動く正常範囲は、「気をつけ」をして腕を体側にしている状態から、まっ直ぐあげ、腕が耳までくる180度が正常範囲になります。

しかし、肩の関節が固まっている人は、腕が耳までくることはありません。

180度まで動かない方は、無理矢理動かすと痛めてしまう恐れがありますので、肩周りの筋肉の緊張を取り除き、正常範囲まで動かす必要があります。

また、腕を動かし、痛みがある状態では、それ以上、ひどくならないように、四十肩・五十肩にならないように、肩の関節の可動域を広げるための施術が必要になります。

四十肩・五十肩になれば、症状は長引いてしまいます。
そのようにならないためにも早いめの施術が必要です。

また、肩が正常に動くことにより、肩の張りは解消されやすくなります。
肩周りの筋肉の緊張が取れることにより、血液の流れが良くなりますので、顔色が良くなります。
血液の流れが良くなることにより、老廃物や疲労物質が除去されやすくなり、身体の倦怠感なども取れやすくなります。

その結果、体を動かしたくなるような前向きな気持ちが出てきて、身体を健康に保つことができます。

運動不足は、幸せホルモンであるセロトニンやドーパミンが分泌されにくくなります。

セロトニンが不足すると、イライラしやすくなり、うつ状態になりやすく、感情の抑制が効きにくくなります。

また、ドーパミンが不足すると、意欲・やる気は失われ、記憶力や作業効率の低下、無関心・無感動などを引き起こしやすくなります。

 

運動不足は筋力不足を招きますので、姿勢は悪くなり、運動するなどの意欲・やる気は低下しますので、ますます身体を悪くしてしまうのです。

そうならないためにも、少しづつ身体を動かし、施術をして筋肉の緊張を取り除き、血液の流れをよくして、動かしやすい身体にしておく必要があるのです。

当院は予約優先制になります。

お電話をいただくか(075-744-6234)、ホームページ(https://shijokawaramachi-seikotsuin.com/)からでもご予約をしていただけることができます。
「初診のご予約はこちら」をクリックしていただけると、症状などを打ち込んでいただける画面が出てきます。
また時間のご予約も可能です。
当院に来てから問診票の書く手間も省くことができますし、待ち時間も少なく、すぐにお通しすることができますので、大変便利です。
ぜひ、活用してください。

当院のご案内

四条河原町整骨院

【アクセス】阪急 河原町駅徒歩3分/京阪 祇園四条駅徒歩9分

【住所】京都府京都市下京区寺町仏光寺下ル恵美須之町543

【電話番号】075-744-6234

【営業時間】平日 9:00~12:00/15:00~19:30
土曜日 9:00~13:00

【定休日】日曜・祝日・土曜日の午後

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