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ギックリ腰にはなりたくない!

 

四条河原町在住の飲食業の方、今のままではまたギックリ腰になります!

今までギックリ腰になったけど、仕事が忙しくて放置・・・。

そんなことをしていたら、くしゃみをしただけで、ギックリ腰。

ちょっと動いただけで、すぐに腰痛。そんなふうになっていませんか?

仕事が忙しくて、運動不足。お腹が出ていることにより、腰を痛めやすくなっていることはもちろんありますが、立ち仕事ですから、そもそも、腰の筋肉がガチガチに緊張しやすく、くしゃみにをしたら大変です。

くしゃみによる衝撃を緩和できず、腰に響きます。

また、腰の筋肉が伸びたり縮んだりすることにより、腰を動かすことができるのですが、ガチガチに緊張してしまうことにより、無理して伸ばしたり縮んだりするので、筋肉を痛めてしまい、腰痛になるのです。

それを放置した結果、ギックリ腰が待っています。

ギックリ腰になれば、しばらく動かすことができません。

特に自営業をされている方は、仕事がストップしてしまうことになります。

そうならないためには?

まずは、ガチガチに緊張している腰の筋肉の緊張を取り除く必要があります。

以前から腰の痛めている方は、奥の方の筋肉が緊張している可能性が高いですから、とことん腰の筋肉の緊張は取り除いていかなければなりません。

というんではトリガーポイント施術と背骨ゆがみ矯正法で腰の筋肉の緊張を取り除いていきます。

さらに、腰の筋肉の緊張を取り除いていく方法

☑︎忙しいでしょうが、自分のお体を守っていただくため、定期的な施術をオススメします。

☑︎腰の筋肉の緊張が取れれば、運動を徐々に始める。(アドバイスはします。)

☑︎お腹が出ている方は、頑張って引っ込めるようにしましょう!病気も怖いですからね。

 

当院は予約優先制になります。

お電話をいただくか(0757446234)、ホームページ(https://shijokawaramachi-seikotsuin.com/)からでもご予約をしていただけることができます。

「初診のご予約はこちら」をクリックしていただけると、症状などを打ち込んでいただける画面が出てきます。

また時間のご予約も可能です。

当院に来てから問診票の書く手間も省くことができますし、待ち時間も少なく、すぐにお通しすることができますので、大変便利です。

ぜひ、活用してください。

当院のご案内

四条河原町整骨院

【アクセス】阪急 河原町駅徒歩3分/京阪 祇園四条駅徒歩9分

【住所】京都府京都市下京区寺町仏光寺下ル恵美須之町543

【電話番号】075-744-6234

【営業時間】平日 9:00~12:00/15:00~19:30
土曜日 9:00~13:00

【定休日】日曜・祝日・土曜日の午後

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