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マラソンと膝の関係

マラソンの大会が多い時期ですね(^。^)

神戸マラソン・大阪マラソンが終わり、次は京都マラソンです!

2/17日曜に迫りましたが 調整はバッチリですか?

膝の具合は大丈夫ですか?

当院では練習で膝を痛めている方もおられます。

又、フルマラソンを走り膝を痛めている方もおられます。

気をつけていただきたいのが、痛みが治まったからといって治っているわけではありません。

ランナーの方で膝を痛める方は腸脛靭帯炎になっている可能性が高いです。

別名ランナーズニーと言いまして、書いて字のごとく、走っている方がなられる膝の痛みになります。

安静にしていれば痛みは出てこないのですが、

走ると再発する厄介な症状になります。

しっかりと治療やケアをしておかないと再発率の高い症状になりますので、

膝の違和感がある方、痛みがある方、それ以上ひどくならない様にして下さい。

又、これから走ろうとしている方も含め膝に関して不安な事がありましたら、気軽にご相談して下さい!

「根本から身体を治す治療を提供する」

四条河原町整骨院

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四条河原町整骨院

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