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冬はカラダを痛めるの?

冬はカラダを痛めるの????

すごしやすかった秋もおわり朝晩冷え込む冬がやってきました。この冬の時期は、カラダにとっては要注意な時期でもあるのです。この時期になるといつも「ぎっくり腰」「寝ちがい」をする患者さんが毎年多く来院されます。これは今年だけに限ったことではなく、毎年この時期はそうなんです。

 

これは一見季節とは関係がないようですが、実は大有りなのです。まず冬は体温を下げまいと首はすくめて、カラダは小さく丸まります。その結果筋肉は縮みます。

  • ここで輪ゴムを例にあげます★
  • 普通、筋肉はゴムの様に伸びたり、縮んだりします。
  • 古いゴムは伸ばしたらすぐきれませんか?これが縮んでる筋肉と同じなんです。そのゴムがきれると・・・・
  • 筋肉も同じで筋肉が縮んでいて、うまく伸びなければ繊維を痛めたりします。これが「ぎっくり腰」「寝ちがい」です。そこでいつも腰に鈍痛、肩こりを感じている方はより、ですから、急に寒くなった日は、要注意です。こんな日に急に運動したり、重たい荷物などを持ったりすると痛めたりしますので気をつけて下さいね。
  • 特に冬は筋肉を柔軟に保ち、何か違和感を感じたりしたら、はやめの治療をお勧めします。
  • 痛める前の治療が必要なんです。
  • 合言葉は、は☆や☆め☆です。
  • 根本からカラダを治す治療を提供する
  • 四条河原町整骨院
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